079给忙碌者的大脑健康课\00.发刊词  给你一份大脑使用说明书.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\01.总论：怎么让你的脑子更好使？.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\02.避免伤害：威胁大脑健康的四种伤害.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\03.大脑需要哪类食物？.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\04.怎么睡让大脑更健康？.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\05.怎么让大脑主动放松？.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\06.大脑需要哪类运动？.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\07.大脑需要哪类学习？.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\08.大脑需要哪类社交？.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\09.冲刺：短期内怎么刺激大脑活力？.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\10.儿童：怎么把握大脑发育窗口期？.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\11.老人：怎么延缓大脑衰老？.mp3

079给忙碌者的大脑健康课\12.习惯清单：怎么科学培养健脑习惯.mp3

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