十点课堂中医驻颜养生课，90个逆龄古方抗衰老

├──00发刊词：会养生的女人最好命.mp3  5.25M

├──00发刊词：会养生的女人最好命.pdf  2.50M

├──01第一节：基础篇 _ 7大体质，你是哪一种？.mp3  14.43M

├──01第一节：基础篇 _ 7大体质，你是哪一种？.pdf  6.98M

├──02第二节：如何不用化妆品，也能面若桃花：补血养阴第一方.mp3  13.63M

├──02第二节：如何不用化妆品，也能面若桃花：补血养阴第一方.pdf  6.33M

├──03第三节：告别肝郁气滞，让心情好起来.mp3  8.61M

├──03第三节：告别肝郁气滞，让心情好起来.pdf  5.11M

├──04第四节：易胖体质的中医调理术.mp3  17.27M

├──04第四节：易胖体质的中医调理术.pdf  1.34M

├──05第五节：打造小V脸，快速祛湿气.mp3  18.18M

├──05第五节：打造小V脸，快速祛湿气.pdf  1.22M

├──06第六节：手脚寒凉绝不是小事情.mp3  16.71M

├──06第六节：手脚寒凉绝不是小事情.pdf  1.81M

├──07第七节：排毒素，把晒黑的皮肤吃白回来.pdf  1.65M

├──07第七节：排毒素，把晒黑的皮肤吃白回来.png.mp3  16.49M

├──08第八节：皮肤长斑怎么祛除？.pdf  1.82M

├──08第八节：皮肤长斑怎么祛除？.png.mp3  17.87M

├──09第九节：黑发浓密，不生白发的秘密.pdf  1.77M

├──09第九节：黑发浓密，不生白发的秘密.png.mp3  17.56M

├──10第十节： 女人中的女人依兰：夏天如何晒不黑？.mp4  164.89M

├──10第十节： 女人中的女人依兰：夏天如何晒不黑？.pdf  1.68M

├──第11课：黑眼圈，如何调理更有效.mp3  16.51M

├──第11课：黑眼圈，如何调理更有效.pdf  3.39M

├──第12课：脾虚的女人老的快.mp3  17.02M

├──第12课：脾虚的女人老的快.pdf  3.49M

├──第13课：脾气暴躁，也许是身体问题.mp3  15.28M

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├──第14课：告别失眠，睡个安稳觉.mp3  16.18M

├──第14课：告别失眠，睡个安稳觉.pdf  570.44kb

├──第15课：面部长痘，不只上火那么简单.mp3  15.36M

├──第15课：面部长痘，不只上火那么简单.pdf  540.40kb

├──第16课：食疗健脾，胃病不生.mp3  16.94M

├──第16课：食疗健脾，胃病不生.pdf  608.23kb

├──第17课：抓住这三点，乳腺健康更自信.mp3  16.42M

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├──第18课：女性常患的乳腺增生如何调理.mp3  16.19M

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├──第19课：乳腺炎？按这个穴位调理.mp3  15.47M

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├──第20课：体质调养术，预防卵巢早衰.mp3  15.57M

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├──第21课：痛经来犯，我该怎么办.mp3  16.30M

├──第21课：痛经来犯，我该怎么办.pdf  453.02kb

├──第22课：暖宫，每个女人都要会的事.mp3  15.95M

├──第22课：暖宫，每个女人都要会的事.pdf  458.77kb

├──第23课：保卫性福生活，不怕阴道干涩.mp3  16.91M

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├──第24课：妇科病该如何调理.mp3  16.75M

├──第24课：妇科病该如何调理.pdf  509.24kb

├──第26课：揉 _ 双手拂面，穴位帮你驻颜.mp3  16.53M

├──第26课：揉 _ 双手拂面，穴位帮你驻颜.pdf  547.28kb

├──第27课：三焦经上，女人的不老秘方.mp3  17.16M

├──第27课：三焦经上，女人的不老秘方.pdf  534.68kb

├──第28课：调 _ 肾精生髓，你也可以慢衰老.mp3  16.08M

└──第28课：调 _ 肾精生髓，你也可以慢衰老.pdf  481.76kb